中文系关于组织学生参加“中山大学体能训导基地之体能提高班”的通知

各位中文系学生：

为贯彻落实“健康第一”的指导思想，并秉承“全纳教育”的人文关怀，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质和健康水平，经研究决定，2015-2016学年春季学期举办中山大学学生体育教育第二课堂“第一期学生体质健康提高班”。现根据《中山大学体能训导基地之体能提高班实施细则》将有关事宜通知如下：

一、体能提高班设置

根据报名学生的体质健康状况，制定相对应的体质健康干预措施，实施有针对性的分班教学，安排优秀专业教师组成教练团队执教，并进行全程跟踪服务和指导。根据学生报名分别在东、南、北及珠海校区开设若干个班。

二、提高班对象

体重超重、身体素质较弱、平时缺乏锻炼等的本科学生及有意向的研究生均可报名。

三、提高班开设时间

每学期共6周，每周2次训练课，每次训练课约为90-120分钟。

本学期开班时间为第10-15周， 4月25日-6月5日。

四、提高班开设地点

各校区田径场（雨天根据情况移至相应位置），一般不建议跨校区报名。

五、提高班锻炼方式

根据个人情况循序渐进，以走、跑为主，辅以相应的器械练习。

六、报名方法

需要参加体能提高班的本科生请填写好附件报名表后发送给各班级体育委员，体育委员汇总报名表后发送至zdzwx@qq.com；研究生请填写好附件报名表后发送zdzwx@qq.com。报名截止时间为4月17日。

辅导教师授课信息及学生报名表见附件。

中山大学中文系

2016 年4月12日